Trầm cảm

Trong cuộc sống không phải mọi việc diễn ra như những gì chúng ta mong muốn, đôi khi phải đối mặt với hầu hết áp lực, khó khăn và thỉnh thoảng cuộc sống cũng đem tới cho bạn những chuyện buồn, những mất mát. Lúc đó bạn sẽ cảm thấy như thế nào? Nếu tình trạng này kéo dài có thể bạn đang gặp nguy cơ với bệnh trầm cảm. Vậy nguyên nhân do đâu dẫn tới bệnh trầm cảm?

Dấu hiệu bạn đang bị trầm cảm

Cảm giác trống rỗng hay buồn chán dai dẳng: Ai cũng có khi buồn chán hay cảm thấy trống trải, tuy nhiên nếu như hiện tượng này kéo dài mà bạn không thể tìm ra được nguyên do thì đó có thể là dấu hiệu của bệnh trầm cảm.

Buồn chán và áp lực kéo dài dễ dẫn tới trầm cảm.

Thái độ bi quan: Trong cuộc đời không tránh khỏi những phút bi quan, nhưng nếu như với một hoàn cảnh rất bình thường mà bạn luôn có cái nhìn bi quan và lúc nào cũng bi quan không cần lí do thì trầm cảm có thể là thủ phạm đứng sau mọi việc.

Lo lắng: Thường là giai đoạn khởi phát của bệnh trầm cảm ví dụ bạn không có một nguyên nhân xác đáng mà vẫn luôn có cảm giác lo lắng vào hiện tại hay tương lai.

Hay mệt mỏi: Nếu triệu chứng này kèm theo các dấu hiệu nói trên thì đó có thể là dấu hiệu trầm cảm. Người bị trầm cảm hay có cảm giác mệt mỏi và lo lắng không lí do, thường có thể kèm theo mất ngủ kéo dài.

Căng thẳng, nghĩ tới tự vẫn: Đây là dấu hiệu rõ ràng nhất của bệnh trầm cảm. Người mắc bệnh thường xuyên nghĩ đến việc tự vẫn và thường tự hỏi mình sống để làm gì.

Nếu thấy những dấu hiệu trên xảy ra thường xuyên và kéo dài bạn nên đến tìm bác sĩ, họ sẽ xác định chuẩn xác bệnh của bạn và cho bạn lời khuyên. Tuy nhiên trên thực tế có phần lớn người bệnh trầm cảm còn nỗ lự giấu giếm cảm xúc của mình, vì thế nếu thấy người thân có dấu hiệu khác thường hãy khuyên họ đi gặp bác sĩ để được điều trị bệnh kịp thời.

Nguyên nhân

Các nhà nghiên cứu quốc tế đã cảnh báo vào khoảng 10-15% dân số có thể bị bệnh trầm cảm. Bệnh này không loại trừ ai, từ những người trong gia đình có người bệnh tới những gia đình không ai tiền sử tâm thần. Người thông thường cũng có nguy cơ trầm cảm ví dụ buồn chán và áp lực kéo dài.

Do áp lực trong cuộc sống dẫn đến những thiếu hụt về dẫn chất thần kinh trong não đối với các bệnh nhân.

Áp lực vì bị bạn bè trấn áp, quan hệ với thầy cô thì chịu áp lực học hành, thi cử. Lớn lên chút nữa thì tình cảm chi phối, yêu đương thất bại…

Nhiều người tưởng rằng tại lứa tuổi trưởng thành, người ta vững vàng hơn, song không phải ai cũng vậy. Nhiều bệnh nhân trung niên bị bệnh do áp lực công việc, quan hệ sếp với nhân viên không tốt. Gia đình khúc mắc, li thân, li dị, sống chung nhưng căng thẳng…

Người lớn tuổi hơn thì bị tang tóc, bệnh tật, buồn bã do vào hưu, do sức khỏe sa sút, chăm sóc của con cái với bố mẹ bị chểnh mảng… những áp lực tích lũy lẫn dồn dập là một trong những nguyên do chính đưa họ lún sâu về bệnh trầm cảm.

Làm thế nào để trị bệnh?

Mỗi người bệnh trầm cảm đều có 1 nguyên nhân khác nhau có thể do chấn động tâm lí trong từng hoàn cảnh. Bởi vậy dựa về mỗi trường Hợp mà chúng ta có các cách điều trị khác nhau cho từng bệnh nhân. Tuy nhiên có những điều chung mà người mắc bệnh trầm cảm nên làm: Cười thật nhiều nụ cười sẽ làm cho bạn tha hồ và vui vẻ hơn, hãy cười mỗi ngày để làm cho cuộc sống của bạn trở nên ý nghĩa và làm tiêu tan những lo lắng; giữ tinh thần luôn thoải mái: hãy làm những gì bạn thích để luôn cảm thấy được thoải mái, nghe nhạc, xem phim, đọc sách, shopping… bất cứ điều gì bạn muốn; tìm kiếm một cuộc sống bận rộn. Cuộc sống bận rộn sẽ giúp bạn không có thời gian để nghĩ quá nhiều tới những chuyện không vui, bận rộn cũng giúp bạn thấy cuộc sống có nghĩa hơn.

BS. Lê Triệu Anh

 

Đau dai dẳng sau sinh, dấu hiệu của trầm cảm

Trầm cảm do suy nhược thần kinh

6 loại thuốc làm nâng cao bệnh trầm cảm

 

Read More

Nghiên cứu mới ngăn ngừa gan nhiễm mỡ

Các nhà khoa học Mỹ ở Học viện Y khoa St. Louis thuộc ĐH Washington đã phát hiện cách thức mới để ngăn ngừa gan nhiễm mỡ trên chuột, mở ra hướng mới cho việc bộ phận chống bệnh gan mạn tính tại người.

Kháng thể GLUT8 vận chuyển glucose 0,1ml

GS. Kelle H. Moley và cộng sự phát hiện 1 phân tử tên gọi GLUT8 có thể mang lượng lớn đường fructose về tế bào gan. Giới khoa học từng biết rằng fructose được gan xử lý và lưu trữ ở đó dưới dạng mỡ triglyceride.

Trong thí nghiệm trên chuột, các nhà khoa học thấy rằng khi ngăn chặn hoặc loại trừ GLUT8, lượng fructose đến gan giảm, do vậy có thể ngăn ngừa sự phát triển mỡ ở gan. Chuột khiếm khuyết GLUT8 cũng đốt cháy mỡ gan nhanh hơn so với nhóm chuột được đối chiếu.

GLUT8: Cơ chế chuyển hóa đường

Các nhà khoa học hy vọng có thể nhờ GLUT8 như liệu pháp trị gan nhiễm mỡ trong tương lai. Trong lúc chờ đợi nghiên cứu mới này, các nhà khoa học khuyến cáo những người béo phì và thừa cân nên vận động thể lực, đồng thời hạn chế sử dụng thực phẩm chứa nhiều fructose - đặc biệt là nước ngọt - như một cách phòng ngừa bệnh gan nhiễm mỡ.

Minh Trang (Theo The Journal of Bioogy Chemistry, 8/2014)

GIẢI ĐÁP HÀNG NGÀY NHỮNG THẮC MẮC VỀ SỨC KHỎE CỦA BẠN ĐỌC

Vụ bắt cóc con tin ở Q.12, TPHCM - chỉ là màn kịch?

Vui cười: Champagne và trứng cá đen

Read More

Ngăn stress bằng các loại hạt

Các nhà khoa học Hoa Kỳ mới đưa ra kết luận: hàng ngày ăn các loại hạt như hạt dẻ cười, hạt dẻ, hạnh nhân, quả óc chó... sẽ giúp cơ thể chống lại stress. Các dưỡng chất hữu ích có trong các loại hạt này có khả năng ngăn ngừa sự co lại của các mạch máu. Ngoài ra, trong các loại hạt này còn chứa một lượng lớn các chất xenlulô, các vitamin, các chất chống ôxy hóa, các vi chất và các acid béo không bão hòa. Tổng hợp các dưỡng chất này sẽ giúp làm giảm lượng cholesterol và lượng đường trong máu, điều hòa hoạt động của hệ tim mạch.

Stress thường đi kèm với sự co thắt của các mạch máu, bởi thế làm tăng huyết áp và khiến tim phải hoạt động vất vả hơn, dẫn tới các bệnh như thiếu máu, đau thắt ngực, nhồi máu, đột quỵ. Vì vậy, các loại hạt rất có ích cho những ai mắc các bệnh về tim hay các bệnh rối loạn chuyển hóa như đái tháo đường, gút, mỡ máu...

Hải Long (Theo aif.ru, 8/2014)

Read More

Xử trí đúng khi bị vùi lấp

Có 1 thực tế là, sau khi tai nạn xảy ra, những nạn nhân trông rất “khủng khiếp” với máu me đầy người thì lại “nhẹ hều” trong khi những người còn “nguyên đai nguyên kiện”, trên người có lúc chẳng thấy vết thương nào nhưng thực ra họ đang bị đe dọa tính mạng bởi những tổn thương âm thầm của cái gọi là “hội chứng vùi lấp”.

Hội chứng vùi lấp (crush syndrome) còn được gọi là hội chứng tiêu cơ vân do chấn thương hay hội chứng Bywater là một tình trạng lâm sàng xuất hiện sau 1 chấn thương đụng giập khối cơ tại các chi và thân mình với ước tính khối lượng cơ khoảng 74% ở chi dưới, 10% ở chi trên và 9% tại thân mình.

Cần nhanh chóng tiến hành sơ cứu hồi sức hô hấp cho nạn nhân ngay khi vừa đưa ra khỏi đống vùi lấp.

Hội chứng vùi lấp rất thường gặp sau những vụ tai nạn mà nạn nhân bị đè ép như trong các vụ sạt lở đất, sập hầm mỏ, sập tường nhà, tai nạn xe cộ, ngã từ trên cao xuống, động đất, nạn nhân trong các vụ nổ mìn; nổ bom (bao gồm cả chấn thương gián tiếp do sóng xung kích của vụ nổ)... Sau mỗi trận động đất, người ta đã thống kê thấy có đến trên 50% số nạn nhân có tổn thương của hội chứng vùi lấp và gần một nửa trong số này cần được lọc máu cấp cứu do suy thận cấp.

Những thương tổn gây ra

Thương tổn căn bản của hội chứng vùi lấp là những tổn thương cơ do đụng giập. Các bó cơ bị chấn thương, xuất huyết, chảy máu. Các tế bào cơ bị vỡ giải phóng ra myoglobin, các chất điện giải như kali, canxi, phosphate, thromboplastin, creatine và creatine kinase. Các chất này hoạt hóa quy trình viêm tại chỗ và tràn về máu hoạt hóa tạo hàng loạt các phản ứng viêm giải phóng các chất trung gian của quá trình viêm (các cytokine) cũng như các chất hoạt mạch gây sốc, tắc nghẽn ống thận làm thận bị suy cấp. Việc các mao mạch bị tổn thương khiến những phần cơ đã đụng giập bị thiếu máu nên nhanh chóng nhất hoại tử, nhiễm khuẩn, viêm nhiễm phù nề. Sau đó, hệ thống tuần hoàn được tái lập lại và kết quả là hàng loạt “chất độc” từ vùng cơ chết tràn vào máu gây nên một bệnh cảnh lâm sàng hết sức nặng nề.

Và di chứng để lại...

Sau 1 chấn thương có đè ép, nạn nhân được đưa ra từ đống đổ nát, từ xe cộ bị tai nạn... có thể vẫn tỉnh táo, thậm chí vẫn đi lại được và trên người chỉ đơn giản có vết bầm tím, xây xát mà không có vết thương to nào. Nhưng sau đó 1 vài giờ, nạn nhân bắt đầu thấy mệt, tim đập nhanh, da xanh tái, đầu chi lạnh, vã mồ hôi, đau cơ toàn thân sau đó rơi vào tình trạng sốc: mạch nhanh, huyết áp tụt. Sau lúc được hồi sức, huyết áp có thể lên chút ít nhưng nước tiểu bệnh nhân bắt đầu ít dần, màu đỏ sậm hoặc như màu bia đen (có myoglobin do cơ giải phóng ra). Trong vòng từ 24 - 48 giờ, bệnh nhân rơi về tình trạng sốc nặng với biểu hiện nhiễm độc, rối loạn nước điện giải (tăng kali, hạ canxi máu) và thăng bằng kiềm toan (pH máu giảm - toan máu nặng). Song hành với tình trạng này luôn có những rối loạn nhịp tim thường trực do toan máu và nâng cao kali, hạ canxi máu. Bệnh cảnh lâm sàng sẽ càng tồi hơn nếu như bệnh nhân có kèm các chấn thương khác như đụng giập phổi, gãy xương lớn, chấn thương tạng...

Sơ cứu chấn thương cổ chân do vùi lấp.

Những việc cần làm ngay

Nhanh chóng tiến hành hồi sức hô hấp nạn nhân bằng các phương pháp như cho dẫn lưu tư thế, thở ôxy hoặc thở máy; hồi sức tuần hoàn bằng bù đủ dịch, cho các thuốc vận mạch để nâng huyết áp lên và phần cơ bản không thể thiếu đó là đánh giá ngay khả năng suy thận cấp thông qua định lượng men CK máu, myoglobin niệu và lượng nước tiểu hàng giờ để tiến hành bài niệu cưỡng bức hoặc lọc máu sớm. Trong những trường hợp có sốc nặng và rối loạn thăng bằng kiềm toan nhiều, lọc máu thường xuyên là một tin tưởng lựa chọn tốt. Có thể cắt lọc gặt đi những chỗ cơ bị đụng giập, hoại tử nhiều để tránh giải phóng các chất độc vào máu và bội nhiễm thêm vi khuẩn. Kết hợp điều trị những thương tổn phối hợp như gãy xương, đụng giập phổi, vỡ tạng... nếu có.

Phòng tránh thảm hoạ do bị vùi lấp chủ yếu là việc dự bộ phận các tai nạn giao thông, tai nạn lao động, tai nạn sinh hoạt cũng như có phương án bộ phận tránh rất tốt những thảm họa thiên nhiên như động đất, sạt lở đồi núi... Việc Quan tâm phát hiện sớm các dấu hiệu của hội chứng vùi lấp để điều trị kịp thời ngay lúc chưa có suy thận cấp cũng là một biện pháp rất tốt làm giảm mức độ nặng của bệnh.

TS.BS. Vũ Đức Định

Read More

6 chất gây ung thư `sát sườn` bạn

 

Để tránh xa bệnh ung thư, chúng ta phải trở thành những “thợ săn” chất gây ung thư, chứ không phải trở thành “con mồi” của chúng. Mới đây, một tạp chí sức khỏe của Mỹ đã tiến hành xếp hạng mức độ hiểm nguy theo cấp độ một – 5, từ nhẹ tới nặng với một số đồ có chứa chất gây ung thư xung quanh chúng ta. Bạn hãy chú ý tới chúng để có thể giảm nguy cơ ung thư nhé.

1. Styrene có trong hộp xốp

Mức nguy hiểm: 1

 

 

Theo báo cáo nghiên cứu của Chương trình độc chất học quốc gia của Mỹ, styrene là một chất gây ung thư, có thể phá hủy DNA trong cơ thể người. Styrene được sử dụng nhiều để sản xuất các loại hộp xốp, đặc biệt các loại hộp đựng thức ăn, bát, đũa, cốc sử dụng 1 lần…

Cách bộ phận ngừa: Hãy tránh xa hoặc hạn chế sử dụng các các sản phẩm này bằng cách tránh làm nóng thức ăn trong những nguyên liệu nhựa chứa chất polystyrene, đặc biệt là thực phẩm chiên nóng. Nếu đựng các loại thực phẩm này, tại nhiệt độ cao chất styrene trong hộp, cốc... có thể được giải phóng và gây độc.

2. Formaldehyde trong áo sơ mi không nhăn

Mức nguy hiểm: 2

 

 

Formaldehyde có thể làm cho áo sơ mi nhăn trông sắc nét và phẳng hơn, nhưng nó có thể đe dọa sức khỏe của bạn. Có bằng chứng cho thấy, formaldehyde có thể dẫn đến ung thư mũi và các khối u trong hệ thống hô hấp.

Cách bộ phận ngừa: Hãy chọn những chiếc sơ mi bình thường, ví dụ bạn mặc áo sơ mi không nhăn, trước lúc mặc lần đầu hãy giặt sạch chúng. Cục bảo vệ môi trường Mỹ khuyến cáo rằng, giặt sạch trước khi mặc đối với những chiếc áo sơ mi không nhăn có thể giảm đến 60% hàm lượng formaldehyde.

3. Dioxane (dioxan) có trong chất tẩy rửa

Mức nguy hiểm: 3

 

 

Năm 2011, Tổng chức Môi trường Thế giới phát hiện, trong chất tẩy rửa có chứa chất gây ung thư là dioxane. Theo cơ quan này, trong khi chất tẩy rửa gặt đi chất bẩn thì chúng cũng lưu lại các chất có độc dẫn đến ung thư là dioxane.

Biện pháp phòng ngừa: Lựa chọn các chất tẩy rửa gần gũi với môi trường, học cách đọc nhãn ghi thành phần của chất tẩy rửa. Nếu sản phẩm có các thành phần như polyethylene, polyethylene glycol, polyetylen oxit thì đều có khả năng chứa dioxane và bạn nên tránh chúng.

4. Acrylamide có trong khoai tây chiên, bánh rán

Mức nguy hiểm: 3

 

 

Khi những thực phẩm giàu carbonhydrate như khoai tây chiên, bánh rán được chiên rán dưới nhiệt độ cao, thường sẽ giải phóng ra acrylamide, nó sẽ gây đột biến DNA của con người, từ đó làm tăng nguy cơ ung thư.

Biện pháp bộ phận ngừa: Khi chế biến khoai tây, bạn cần chú ý vào nhiệt độ và thời gian chế biến. Nếu thực sự muốn ăn đồ chiên rán, đừng chiên chúng thành quá chín và chuyển sang màu nâu.

Trước lúc chiên khoai tây, hãy ngâm chúng trong nước khoảng 2 giờ, cách này có thể giảm 1 nửa lượng acrylamide.

5. Nitrosamine có trong thuốc lá, thịt xông khói

Mức nguy hiểm: 4

 

 

Hợp chất nitrosamine có thể gây ung thư. Ngay cả thuốc lá điện tử cũng bị ảnh hưởng. Ngoài ra, muối nitrit trong xúc xích, thịt xông khói, lạp sườn có thể phản ứng với axit dạ dày, sinh ra chất nitrosamine.

Cách phòng ngừa: Cho dù bạn hút thuốc lá loại gì đều phải cai thuốc. Ngoài ra nên giảm thiểu ăn các món ướp muối, xông khói, thay đổi cách chế biến thịt, luộc hoặc nấu sẽ an toàn hơn chiên rán.

6. Asen có trong gạo lứt

Mức nguy hiểm: 5

 

 

Một cuộc khảo sát vào an toàn thực phẩm cho người tiêu sử dụng được Hiệp hội nhà tiêu sử dụng Mỹ tiến hành phát hiện, hàm lượng asen trong gạo lứt đều cao hơn so với gạo trắng. Asen sẽ làm suy giảm chức năng hệ thống hồi phục của cơ thể, nên khi các tế bào bị tổn thương, DNA không thể phục hồi như ban đầu, dễ biến thành ung thư.

Cách phòng ngừa: Trước khi nấu, vo sạch gạo, khi vo, tỷ lệ nước và gạo tối thiểu là 6:1. Ngoài ra, chỉ nên ăn gạo lứt hai lần/tuần.

 

Điều trị ung thư: Kết hợp hai loại thuốc sẽ hiệu quả hơn

Thực phẩm vàng cho người huyết áp cao

Kinh hãi gạo thơm nhưng cơm… độc!

 

 

(afamily)

Read More

Điếc đột ngột: Làm sao đây?

Một sáng thức dậy, tự nhiên thấy tai mình ù đặc, nghe kém, thậm chí vài giờ sau không còn nghe thấy gì nữa... Thật đáng tiếc, bạn đã bị điếc đột ngột. Vì thường không có triệu chứng báo trước nên người ta ví điếc đột ngột như “tiếng sét giữa trời quang mây tạnh”.

Đột ngột bị... điếc

Điếc đột ngột là hiện tượng mất sức nghe xảy ra 1 cách đột ngột và diễn biến nhanh trong vòng vài giờ đến vài ngày. Người bệnh thường phát hiện ra tình trạng này vào buổi sáng, sau lúc ngủ dậy. Bệnh thường bắt đầu 1 bên tai (80-85%), có thể cả 2 tai (15-20%). Triệu chứng trước hết là ù một bên tai rồi nhanh chóng nhất dẫn tới nghe kém, tới khoảng trưa thì điếc hẳn và có thể điếc đặc. Điếc đột ngột chiếm tỷ lệ 5 - 10 ca/100.000 người, ước tính một năm có khoảng 15.000 ca điếc đột ngột mới trên thế giới. Bệnh điếc đột ngột có chiều hướng nâng cao nhanh trong thời kỳ phát triển công nghiệp, đặc biệt có xu thế diễn ra nhiều với người làm việc văn phòng, học sinh, những người làm việc trong môi trường ồn và công việc căng thẳng. Đáng báo động tại chỗ, bệnh đang có xu thế gặp nhiều tại người trẻ.

Hạn chế những âm thanh quá lớn dội về tai hoặc làm việc trong môi trường nhiều tiếng ồn lớn.

Vì sao nên nỗi

Điếc đột ngột gây ảnh hưởng phần nhiều đến đời sống sinh hoạt và giao tiếp của con người. Nguyên nhân chính gây ra bệnh chưa được xác định, có thể do nhiều tác nhân: siêu vi trùng trong các bệnh quai bị, sởi, cúm; Rối loạn vi tuần hoàn tai trong, do bệnh tự miễn, khối u thần kinh thính giác, nhiễm độc thuốc hoặc uống rượu, hút thuốc thường xuyên; Do căng thẳng thần kinh, stress kéo dài, làm việc trong môi trường ồn lớn và kéo dài; ảnh hưởng của bệnh tiểu đường, tăng huyết áp, biến chứng của cảm cúm, sốt siêu vi; Bị ngã, chấn thương thần kinh thính giác cũng có thể là nguyên do gây bệnh. Cơ chế chủ yếu gây điếc đột ngột là do hẹp hoặc co thắt mạch máu nuôi thần kinh tai trong gây thiếu máu nuôi thần kinh thính giác, tế bào thần kinh thính giác bị thiếu oxy rất dễ bị tổn thương, thậm chí bị hủy diệt hoàn toàn. Thời gian chịu đựng tình trạng thiếu oxy của các tế bào thính giác rất ngắn, những tế bào này lúc đã hỏng thì không thể hồi phục. Thực ra, nguyên do điếc đột ngột rất phức tạp, nhiều trường hợp để tìm được nguyên do cần có sự phối hợp của nhiều chuyên khoa như Tai mũi họng, Nội khoa, Tim mạch, Thần kinh, Huyết học, Nội tiết, Dị ứng...

Một trong những nguyên do gây điếc đột ngột là do hẹp hoặc co thắt mạch máu nuôi thần kinh tai trong gây thiếu máu nuôi thần kinh thính giác.

Nguy cơ điếc vĩnh viễn sẽ xảy ra ví dụ không được điều trị sớm

Vì đây là bệnh mang tính cấp cứu nên việc điều trị phải được tiến hành ngay lúc phát hiện mắc bệnh. Điều trị càng sớm, hiệu quả càng cao, ví dụ điều trị trong 24 giờ đầu, thính lực có thể hồi phục hoàn toàn, nếu như điều trị ngay trong tuần đầu, khả năng khỏi trên 85%; sau 1 tuần chỉ còn khoảng 25%; ví dụ chậm trễ sau 3 tuần có thể điếc vĩnh viễn.

Do điếc xảy ra đột ngột, nguyên do không rõ ràng, không có triệu chứng báo trước nên đa phần bệnh nhân tới bệnh viện trễ khiến việc điều trị gặp nhiều khó khăn. Do việc xác định nguyên do khó khăn nên việc điều trị điếc đột ngột chính yếu là điều trị triệu chứng và bao vây.

Các phương pháp được tin tưởng lựa chọn là:

Điều trị triệu chứng: Dùng các thuốc giãn mạch, tăng cường lưu thông máu; Dùng thuốc làm tăng cường oxy đến ốc tai, thở oxy cao áp; Dùng thuốc kháng viêm corticoides, chống phù nề mê nhĩ; Dùng thuốc an thần, nghỉ ngơi; Dùng vitamin nhóm B liều cao.

Điều trị nguyên nhân: Xác định nguyên nhân điều trị căn nguyên. Thường chỉ tìm được nguyên do trong khoảng 10% các trường hợp.

Cách gì để tránh?

Để bộ phận tránh bệnh điếc đột ngột, cần tránh stress, cần có chế độ làm việc, nghỉ ngơi, thư giãn hợp lý; tránh những nơi có tiếng ồn lớn. Giữ gìn sức khỏe lúc thời tiết thay đổi, mang khẩu trang có hoạt tính bảo vệ lúc ra đường, tránh những nơi có nguy cơ dễ lây bệnh siêu vi. Ăn uống đủ dưỡng chất, bảo đảm vệ sinh thực phẩm, giảm thiểu rượu, bia, thuốc lá. Tránh gây tổn thương cho tai hoặc chấn thương vùng đầu. Khi phát hiện mắc bệnh, phải tới cơ sở chuyên khoa Tai mũi họng trong vòng 24 giờ để việc điều trị đạt kết quả rất tốt hơn.

PGS.TS. Trần Công Hòa

 

Bé bị điếc bẩm sinh – Làm gì để giúp con nghe được?

Điếc tai, mù mắt do nhiễm virus độc

Tìm ra thuốc chữa bệnh điếc do tiếng ồn

 

Read More

Dứa có thay thế được các loại thuốc chống đông?

Về bài viết “Công dụng chữa bệnh tuyệt vời của quả dứa”, của tác nhái BS. Hoàng Xuân Đại đăng trên báo Sức khoẻ&Đời sống điện tử ngày 17/07/2014, các bạn Nguyễn Đức Minh (ducminh9012@gmail.com) có câu hỏi liệu có mâu thuẫn không khi nói:

- "Mỗi ngày uống 1 cốc nước ép quả dứa hoặc ăn 1/2 quả thơm chín có thể thay thế được các loại thuốc chống đông (coumarin, warfarin…) vốn là những chất thường gây nhiều tác dụng phụ chảy máu (do đó tránh sử dụng thơm cho những người có các bệnh xuất huyết)." Đoạn này hiểu là thay thế được cho thuốc chống đông tụ máu, vậy dứa sẽ làm tăng khả năng chảy máu?

- "Phụ nữ lập gia đình muộn hoặc sau lúc sinh con thứ hai, ba, có khiếu nại bất thường vào kinh nguyệt nên sử dụng quả dứa làm nước giải khát, bởi thơm giàu magiê, giúp giảm lượng máu xuất huyết nhiều, hạn chế mất máu, tụt huyết áp”. Đoạn này thì nói là giúp giảm lượng máu xuất?

BS. Hoàng Xuân Đại đã giải đáp băn khoăn của bạn đọc như sau:

* Mỗi ngày uống một cốc nước ép quả dứa hoặc ăn 1/2 quả thơm chín có thể thay thế được các loại thuốc chống đông (coumarin, warfarin…) vốn là những chất thường gây nhiều tác dụng phụ chảy máu (do đó tránh dùng thơm cho những người có các bệnh xuất huyết). Vấn đề này là hoàn toàn đúng, vì trong trái thơm có thành phần như axit hữu cơ, các khoáng chất Canxi, Photpho, Sắt, magiê… các Vitamin: E, Betacaroten, C, B1, B2, B3, P.

Chất thơm của dứa là Faraneol có mùi thơm đặc biệt. Bromelin là 1 Enzym (men) thuỷ phân Protein có rất nhiều dược tính quý, chứa trong toàn bộ cây Dứa nhưng phân bố nhiều đặc biệt trong lõi trắng (gấp 8 tới 20 lần trong nạc Dứa) sau đến vỏ Dứa.

Trong 100ml dịch ép quả Dứa có 800mg Bromelin. Dứa tây chứa nhiều Bromelin hơn Dứa ta. Song chất Bromelin lại có khả năng chống chảy máu thích hợp với các cơ chế hình thành gây chảy máu trong các trường hợp như sốt xuất huyết, chảy máu cam, vết thương lớn hay sau đại phẫu thuật.

Như vậy ở đây có nghĩa là chất Bromelin có tác dụng chống đông máu do vậy không sử dụng Bromelin và chế phẩm Dứa cho những người có bệnh chảy máu hoặc có nguy cơ chảy máu như: Sốt xuất huyết, chảy máu cam, vết thương lớn, sau đại phẫu thuật. Do đó khi ăn dứa trong các trường hợp này không nên bỏ lõi vì tuy hơi cứng nhưng ròn và chứa nhiều Bromelin (Dứa xanh để xào nấu lại càng cần có Bromelin để thuỷ phân chất đạm).

* Vấn đề thứ hai, phụ nữ lập gia đình muộn hoặc sau khi sinh con thứ hai, ba, có khiếu nại bất thường vào kinh nguyệt nên sử dụng quả dứa làm nước giải khát, bởi thơm giàu magiê, giúp giảm lượng máu xuất huyết nhiều, hạn chế mất máu, tụt huyết áp. Vậy có mâu thuẫn không?

Theo tôi thì không nếu nhìn toàn diện nội dụng bệnh trạng ta thấy rằng cơ chế hành kinh là sự bong các nội mạc tử cung do kết quả làm tổ của việc thụ thai không thực hiện được, chứ không phải là tình trạng sảy ra xuất huyết theo cơ chế các chứng chảy máu khác. Bởi vậy trong dịch ép của trái dứa lại chứa nhiều magiê có khả năng giúp giảm lượng máu xuất huyết nhiều, giảm thiểu mất máu, tụt huyết áp. Mặt khác nhờ sự co hồi của cơ tử cung mạnh trong thời kỳ hành kinh nên sẽ ép được các mạch máu trong tử cung (giống như cơ chế thu hồi tử cung sau đẻ) lúc ấy lại có mặt chất magiê trong nước trái dứa nên đạt được công dụng này.

Song chất Bromelin có trong trái dứa lại có công dụng giống thuốc Warfarin chuyển hoá qua gan bởi cytocrom P450. Chuyển hoá này có thể bị ức chế bởi một số thuốc như cimetidin ức chế, gây nguy cơ chảy máu nguy hiểm. Một số thuốc khác ức chế chuyển hoá Warrfirin như propafenon, và làm tăng nồng độ warrfirin trong máu khoảng 40%. Mặt khác Warrfarin ngăn cản sự tổng hợp prothrombin (yếu tố đông máu II), proconvertin(yếu tố VII), yếu tố antihemophilia B (yếu tố IX) và nhân tố Stuart-Prower( yếu tố X) bằng cách ngăn cản sự hoạt động của vitamin K vốn cần phải có cho sự tổng hợp các nhân tố đông máu này tại gan nên có tác dụng trong các trường hợp bị huyết khối mạch máu, nghẽn mạch, chứ khác nhau trường hợp chảy máu hành kinh.

Nếu giải thích cặn kẽ sẽ rất dài nên xin chỉ nói những điều cơ bản. Mong quý độc nhái thông cảm!

BS. Hoàng Xuân Đại

 

5 chốn yêu dễ đạt cực khoái hơn cả giường ngủ

Việc tìm thấy xác nạn nhân vụ Cát Tường: Người nhà chị Huyền nói chưa biết!

Bị chặn xe, 9x xông về kẹp cổ, đánh công an

 

Read More

Protein mới giúp giải độc ở não

Các nhà khoa học Mỹ tại Đại học New York đã phát hiện và tạo ra phiên bản protein mới có thể làm vô hiệu hóa chất độc gây tổn hại não tại hóa chất diệt côn trùng và vũ khí hóa học.

GS. Kim Montclare và GS. Richard Bonneau cùng cộng sự đã tìm cách giải độc organophosphate - thành phần thường được dùng làm thuốc diệt côn trùng và tồn ở trong khí sarin tại vũ khí hóa học.

Hóa chất organophosphate có trong thuốc diệt côn trùng có thể gây hại cho hệ thần kinh. Họ quan sát khả năng vô hiệu hóa organophosphate của protein có tên gọi phosphotriesterase nhờ vào mối liên kết với các chất dẫn truyền thần kinh trong não.

Tuy nhiên, protein này có đời sống ngắn ngủi và không ổn định ở nhiệt độ cao. Vì vậy, nhóm nghiên cứu tạo ra phiên bản protein tương tự nhưng có khả năng tồn tại ổn định và vẫn giữ được khả năng giải độc vốn có. Dạng protein này có thể được sử dụng để bộ phận ngừa, trị liệu trước khả năng bị phơi nhiễm thuốc diệt côn trùng và nguy cơ bị tấn công bằng vũ khí hóa học.

Kim Lê (Theo ChemBioChem, 8/2014)

5 thực phẩm tốt cho phát triển trí não

Pháp cam kết hơn một tỷ euro phòng chống AIDS, lao và sốt rét

50 công dụng hoàn hảo của dầu dừa

Read More

Lượng đường trong cơ thể giảm, dễ cáu giận

Các nhà khoa học Mỹ vừa cho biết hàm lượng đường trong cơ thể tụt giảm là một nguyên do gây mất bình tĩnh và rất dễ gây cáu giận.

Nếu thấy trong người khó chịu, muốn gây sự với ai đó thì bạn hãy kiểm tra lại lượng đường glucose trong máu vì hàm lượng đường thấp có thể khiến bạn không giữ được bình tĩnh.

Các nhà khoa học thuộc Đại học bang Ohio (Mỹ) tiếp nhân thấy những ai có hàm lượng đường thấp có thể ảnh hưởng tới hành vi của họ theo cách tiêu cực, thậm chí đối với mối quan hệ thân thiết nhất. Ăn thực phẩm có tinh bột hoặc đường có thể giúp bạn nỗ lự lượng đường glucose trong máu.

Lê Anh (Theo BBC, Proceedings, 8/2014)

Read More

Nguy cơ viêm thanh quản trong mùa hè

Thanh quản là đường dẫn khí nằm ngang với 3 đốt sống cổ 4, 5 và 6, có hai dây thanh đới lúc rung lên tạo nên âm sắc cho giọng nói. Vì vậy, mọi hiện tượng viêm hay kích thích thanh quản đều ảnh hưởng tới âm sắc. Nhiễm lạnh, nói nhiều (ở những người như phát thanh viên, giáo viên, ca sĩ…) hay tình trạng nhiễm khuẩn vùng lân cận như: viêm xoang, viêm mũi, viêm tai,… cũng có thể dẫn tới viêm thanh quản.

Uống nước lạnh quá nhiều có thể gây viêm họng trong mùa hè (Ảnh minh họa).

Vào những ngày nắng nóng, nhu cầu sử dụng đồ ăn lạnh như: uống nước đá, ăn kem… nâng cao cao. Nếu liên tục ăn uống đồ lạnh chỉ mất khoảng dài, có thể làm nhiệt độ trong họng giảm thấp, gây hiện tượng co mạch, từ đó giảm hoạt động của các tuyến tiết dịch. Tình trạng này làm khô, rát họng , là điều kiện tiện lợi cho virus, vi khuẩn phát triển gây viêm họng. Bên cạnh đó, viêm nhiễm tại niêm mạc họng tiện dụng và nhanh chóng lan xuống thanh quản, gây viêm thanh quản . Triệu chứng đặc trưng nhất của viêm thanh quản là tình trạng khản tiếng kéo dài, có khi mất tiếng, đi kèm với cảm giác ngứa, đau họng, ho khan nhẹ, sau đó có thể chuyển sang ho có đờm.

Trong điều trị viêm thanh quản, phương pháp phổ biến là sử dụng thuốc chống viêm, giảm ho, kháng sinh,… Tuy nhiên, các thuốc này có thể gây tác dụng phụ, bệnh dễ tái phát.

Theo các chuyên gia, để phòng ngừa và điều trị viêm thanh quản trong mùa hè, bên cạnh dùng thuốc, bệnh nhân nên hạn chế những thói quen như: uống nước đá, ăn kem, hút thuốc lá, hò hét quá mức,… Nếu làm việc hoặc đi lại trong môi trường bụi bẩn, nên đeo khẩu trang, mặc quần áo bảo hộ lao động. Trước khi đi ngủ, nên nhỏ mũi, súc miệng bằng nước muối sinh lý. Khi có những dấu hiệu của bệnh như: mất tiếng hoặc giọng khản, nói khó khăn, kèm theo hiện tượng ho, sốt, nhiều đờm, khó thở, hít vào có tiếng rít,… người bệnh cần đi khám chuyên khoa tai - mũi - họng để tìm nguyên nhân và phương pháp điều trị.

Cây rẻ quạt rất tốt cho các bệnh vào thanh quản.

Hiện nay, xu thế sử dụng các sản phẩm thảo dược, không gây tác dụng phụ, nhất là là sản phẩm đã được khẳng định qua nhiều hội thảo khoa học uy tín đang được đông đảo bác sĩ cũng như bệnh nhân lựa chọn. Điển hình cho xu thế này là thực phẩm chức năng Tiêu Khiết Thanh . Sản phẩm có thành phần chính là rẻ quạt, giúp thanh nhiệt, giải độc, tiêu đờm, kết hợp với 1 số dược liệu khác như: bán biên liên, bồ công anh, sói rừng,… Tiêu Khiết Thanh có tác dụng giảm triệu chứng sốt, đau họng, khản tiếng, mất tiếng, phòng ngừa và hỗ trợ điều trị viêm thanh quản, ngăn chặn bệnh tái phát.

Năm 2014, Tiêu Khiết Thanh đã vinh dự tiếp nhân danh hiệu “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” do Hiệp hội Thực phẩm chức năng Việt Nam tổ chức và giải thưởng “Top 100 sản phẩm, dịch vụ tốt cho gia đình và trẻ em” do người tiêu sử dụng bình chọn.

Để bộ phận ngừa viêm thanh quản trong mùa hè, ngoài việc duy trì sử dụng Tiêu Khiết Thanh, bệnh nhân nên súc họng bằng nước muối ấm hoặc uống nước trà gừng, mật ong,… Nếu bệnh nặng, cần có sự theo dõi và điều trị của bác sĩ chuyên khoa.

Bệnh nhân viêm thanh quản cần lưu ý:

1. Dinh dưỡng, sinh hoạt:

- Nên phân bổ thời gian nói hợp lý, dùng các dụng cụ hỗ trợ nói (micro, loa), uống nhiều nước, đặc biệt nước trà ấm; bổ sung thêm các vitamin, ăn nhiều hoa quả tươi; liên tục vệ sinh mũi họng, xông các loại lá thơm có kháng sinh thực vật bay hơi như lá cúc tần, lá chanh, lá bưởi, lá tre, lá sả; điều trị dứt điểm các bệnh đường hô hấp cũng như bệnh trào ngược dạ dày, thực quản; đeo khẩu trang để tránh bụi, sử dụng công cụ bảo hộ lao động khi làm việc trong môi trường độc hại…

- Không nên la hét, nói to, nói nhiều, khạc nhổ gây ảnh hưởng đến thanh quản; không uống nước lạnh hay dùng các gia vị có tính kích thích như: ớt, hạt tiêu,…; không uống rượu, bia, hút thuốc lá.

2. Dùng sản phẩm Tiêu Khiết Thanh để bảo vệ giọng nói:

- Phòng ngừa: 1-2 viên/lần x 2 lần/ngày;

- Hỗ trợ điều trị: 2 viên/lần x 2 – 3 lần/ngày.

Uống trước bữa ăn 30 phút, nên dùng theo từng đợt 3-6 tháng để đạt kết quả tốt nhất.

 

Truy cập trang web: http://khantieng.vn để biết thêm thông tin.

Thùy Dương

Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Read More