Dứa có thay thế được các loại thuốc chống đông?

Về bài viết “Công dụng chữa bệnh tuyệt vời của quả dứa”, của tác nhái BS. Hoàng Xuân Đại đăng trên báo Sức khoẻ&Đời sống điện tử ngày 17/07/2014, các bạn Nguyễn Đức Minh (ducminh9012@gmail.com) có câu hỏi liệu có mâu thuẫn không khi nói:

- "Mỗi ngày uống 1 cốc nước ép quả dứa hoặc ăn 1/2 quả thơm chín có thể thay thế được các loại thuốc chống đông (coumarin, warfarin…) vốn là những chất thường gây nhiều tác dụng phụ chảy máu (do đó tránh sử dụng thơm cho những người có các bệnh xuất huyết)." Đoạn này hiểu là thay thế được cho thuốc chống đông tụ máu, vậy dứa sẽ làm tăng khả năng chảy máu?

- "Phụ nữ lập gia đình muộn hoặc sau lúc sinh con thứ hai, ba, có khiếu nại bất thường vào kinh nguyệt nên sử dụng quả dứa làm nước giải khát, bởi thơm giàu magiê, giúp giảm lượng máu xuất huyết nhiều, hạn chế mất máu, tụt huyết áp”. Đoạn này thì nói là giúp giảm lượng máu xuất?

BS. Hoàng Xuân Đại đã giải đáp băn khoăn của bạn đọc như sau:

* Mỗi ngày uống một cốc nước ép quả dứa hoặc ăn 1/2 quả thơm chín có thể thay thế được các loại thuốc chống đông (coumarin, warfarin…) vốn là những chất thường gây nhiều tác dụng phụ chảy máu (do đó tránh dùng thơm cho những người có các bệnh xuất huyết). Vấn đề này là hoàn toàn đúng, vì trong trái thơm có thành phần như axit hữu cơ, các khoáng chất Canxi, Photpho, Sắt, magiê… các Vitamin: E, Betacaroten, C, B1, B2, B3, P.

Chất thơm của dứa là Faraneol có mùi thơm đặc biệt. Bromelin là 1 Enzym (men) thuỷ phân Protein có rất nhiều dược tính quý, chứa trong toàn bộ cây Dứa nhưng phân bố nhiều đặc biệt trong lõi trắng (gấp 8 tới 20 lần trong nạc Dứa) sau đến vỏ Dứa.

Trong 100ml dịch ép quả Dứa có 800mg Bromelin. Dứa tây chứa nhiều Bromelin hơn Dứa ta. Song chất Bromelin lại có khả năng chống chảy máu thích hợp với các cơ chế hình thành gây chảy máu trong các trường hợp như sốt xuất huyết, chảy máu cam, vết thương lớn hay sau đại phẫu thuật.

Như vậy ở đây có nghĩa là chất Bromelin có tác dụng chống đông máu do vậy không sử dụng Bromelin và chế phẩm Dứa cho những người có bệnh chảy máu hoặc có nguy cơ chảy máu như: Sốt xuất huyết, chảy máu cam, vết thương lớn, sau đại phẫu thuật. Do đó khi ăn dứa trong các trường hợp này không nên bỏ lõi vì tuy hơi cứng nhưng ròn và chứa nhiều Bromelin (Dứa xanh để xào nấu lại càng cần có Bromelin để thuỷ phân chất đạm).

* Vấn đề thứ hai, phụ nữ lập gia đình muộn hoặc sau khi sinh con thứ hai, ba, có khiếu nại bất thường vào kinh nguyệt nên sử dụng quả dứa làm nước giải khát, bởi thơm giàu magiê, giúp giảm lượng máu xuất huyết nhiều, hạn chế mất máu, tụt huyết áp. Vậy có mâu thuẫn không?

Theo tôi thì không nếu nhìn toàn diện nội dụng bệnh trạng ta thấy rằng cơ chế hành kinh là sự bong các nội mạc tử cung do kết quả làm tổ của việc thụ thai không thực hiện được, chứ không phải là tình trạng sảy ra xuất huyết theo cơ chế các chứng chảy máu khác. Bởi vậy trong dịch ép của trái dứa lại chứa nhiều magiê có khả năng giúp giảm lượng máu xuất huyết nhiều, giảm thiểu mất máu, tụt huyết áp. Mặt khác nhờ sự co hồi của cơ tử cung mạnh trong thời kỳ hành kinh nên sẽ ép được các mạch máu trong tử cung (giống như cơ chế thu hồi tử cung sau đẻ) lúc ấy lại có mặt chất magiê trong nước trái dứa nên đạt được công dụng này.

Song chất Bromelin có trong trái dứa lại có công dụng giống thuốc Warfarin chuyển hoá qua gan bởi cytocrom P450. Chuyển hoá này có thể bị ức chế bởi một số thuốc như cimetidin ức chế, gây nguy cơ chảy máu nguy hiểm. Một số thuốc khác ức chế chuyển hoá Warrfirin như propafenon, và làm tăng nồng độ warrfirin trong máu khoảng 40%. Mặt khác Warrfarin ngăn cản sự tổng hợp prothrombin (yếu tố đông máu II), proconvertin(yếu tố VII), yếu tố antihemophilia B (yếu tố IX) và nhân tố Stuart-Prower( yếu tố X) bằng cách ngăn cản sự hoạt động của vitamin K vốn cần phải có cho sự tổng hợp các nhân tố đông máu này tại gan nên có tác dụng trong các trường hợp bị huyết khối mạch máu, nghẽn mạch, chứ khác nhau trường hợp chảy máu hành kinh.

Nếu giải thích cặn kẽ sẽ rất dài nên xin chỉ nói những điều cơ bản. Mong quý độc nhái thông cảm!

BS. Hoàng Xuân Đại

 

5 chốn yêu dễ đạt cực khoái hơn cả giường ngủ

Việc tìm thấy xác nạn nhân vụ Cát Tường: Người nhà chị Huyền nói chưa biết!

Bị chặn xe, 9x xông về kẹp cổ, đánh công an

 

Read More

Protein mới giúp giải độc ở não

Các nhà khoa học Mỹ tại Đại học New York đã phát hiện và tạo ra phiên bản protein mới có thể làm vô hiệu hóa chất độc gây tổn hại não tại hóa chất diệt côn trùng và vũ khí hóa học.

GS. Kim Montclare và GS. Richard Bonneau cùng cộng sự đã tìm cách giải độc organophosphate - thành phần thường được dùng làm thuốc diệt côn trùng và tồn ở trong khí sarin tại vũ khí hóa học.

Hóa chất organophosphate có trong thuốc diệt côn trùng có thể gây hại cho hệ thần kinh. Họ quan sát khả năng vô hiệu hóa organophosphate của protein có tên gọi phosphotriesterase nhờ vào mối liên kết với các chất dẫn truyền thần kinh trong não.

Tuy nhiên, protein này có đời sống ngắn ngủi và không ổn định ở nhiệt độ cao. Vì vậy, nhóm nghiên cứu tạo ra phiên bản protein tương tự nhưng có khả năng tồn tại ổn định và vẫn giữ được khả năng giải độc vốn có. Dạng protein này có thể được sử dụng để bộ phận ngừa, trị liệu trước khả năng bị phơi nhiễm thuốc diệt côn trùng và nguy cơ bị tấn công bằng vũ khí hóa học.

Kim Lê (Theo ChemBioChem, 8/2014)

5 thực phẩm tốt cho phát triển trí não

Pháp cam kết hơn một tỷ euro phòng chống AIDS, lao và sốt rét

50 công dụng hoàn hảo của dầu dừa

Read More

Lượng đường trong cơ thể giảm, dễ cáu giận

Các nhà khoa học Mỹ vừa cho biết hàm lượng đường trong cơ thể tụt giảm là một nguyên do gây mất bình tĩnh và rất dễ gây cáu giận.

Nếu thấy trong người khó chịu, muốn gây sự với ai đó thì bạn hãy kiểm tra lại lượng đường glucose trong máu vì hàm lượng đường thấp có thể khiến bạn không giữ được bình tĩnh.

Các nhà khoa học thuộc Đại học bang Ohio (Mỹ) tiếp nhân thấy những ai có hàm lượng đường thấp có thể ảnh hưởng tới hành vi của họ theo cách tiêu cực, thậm chí đối với mối quan hệ thân thiết nhất. Ăn thực phẩm có tinh bột hoặc đường có thể giúp bạn nỗ lự lượng đường glucose trong máu.

Lê Anh (Theo BBC, Proceedings, 8/2014)

Read More

Nguy cơ viêm thanh quản trong mùa hè

Thanh quản là đường dẫn khí nằm ngang với 3 đốt sống cổ 4, 5 và 6, có hai dây thanh đới lúc rung lên tạo nên âm sắc cho giọng nói. Vì vậy, mọi hiện tượng viêm hay kích thích thanh quản đều ảnh hưởng tới âm sắc. Nhiễm lạnh, nói nhiều (ở những người như phát thanh viên, giáo viên, ca sĩ…) hay tình trạng nhiễm khuẩn vùng lân cận như: viêm xoang, viêm mũi, viêm tai,… cũng có thể dẫn tới viêm thanh quản.

Uống nước lạnh quá nhiều có thể gây viêm họng trong mùa hè (Ảnh minh họa).

Vào những ngày nắng nóng, nhu cầu sử dụng đồ ăn lạnh như: uống nước đá, ăn kem… nâng cao cao. Nếu liên tục ăn uống đồ lạnh chỉ mất khoảng dài, có thể làm nhiệt độ trong họng giảm thấp, gây hiện tượng co mạch, từ đó giảm hoạt động của các tuyến tiết dịch. Tình trạng này làm khô, rát họng , là điều kiện tiện lợi cho virus, vi khuẩn phát triển gây viêm họng. Bên cạnh đó, viêm nhiễm tại niêm mạc họng tiện dụng và nhanh chóng lan xuống thanh quản, gây viêm thanh quản . Triệu chứng đặc trưng nhất của viêm thanh quản là tình trạng khản tiếng kéo dài, có khi mất tiếng, đi kèm với cảm giác ngứa, đau họng, ho khan nhẹ, sau đó có thể chuyển sang ho có đờm.

Trong điều trị viêm thanh quản, phương pháp phổ biến là sử dụng thuốc chống viêm, giảm ho, kháng sinh,… Tuy nhiên, các thuốc này có thể gây tác dụng phụ, bệnh dễ tái phát.

Theo các chuyên gia, để phòng ngừa và điều trị viêm thanh quản trong mùa hè, bên cạnh dùng thuốc, bệnh nhân nên hạn chế những thói quen như: uống nước đá, ăn kem, hút thuốc lá, hò hét quá mức,… Nếu làm việc hoặc đi lại trong môi trường bụi bẩn, nên đeo khẩu trang, mặc quần áo bảo hộ lao động. Trước khi đi ngủ, nên nhỏ mũi, súc miệng bằng nước muối sinh lý. Khi có những dấu hiệu của bệnh như: mất tiếng hoặc giọng khản, nói khó khăn, kèm theo hiện tượng ho, sốt, nhiều đờm, khó thở, hít vào có tiếng rít,… người bệnh cần đi khám chuyên khoa tai - mũi - họng để tìm nguyên nhân và phương pháp điều trị.

Cây rẻ quạt rất tốt cho các bệnh vào thanh quản.

Hiện nay, xu thế sử dụng các sản phẩm thảo dược, không gây tác dụng phụ, nhất là là sản phẩm đã được khẳng định qua nhiều hội thảo khoa học uy tín đang được đông đảo bác sĩ cũng như bệnh nhân lựa chọn. Điển hình cho xu thế này là thực phẩm chức năng Tiêu Khiết Thanh . Sản phẩm có thành phần chính là rẻ quạt, giúp thanh nhiệt, giải độc, tiêu đờm, kết hợp với 1 số dược liệu khác như: bán biên liên, bồ công anh, sói rừng,… Tiêu Khiết Thanh có tác dụng giảm triệu chứng sốt, đau họng, khản tiếng, mất tiếng, phòng ngừa và hỗ trợ điều trị viêm thanh quản, ngăn chặn bệnh tái phát.

Năm 2014, Tiêu Khiết Thanh đã vinh dự tiếp nhân danh hiệu “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” do Hiệp hội Thực phẩm chức năng Việt Nam tổ chức và giải thưởng “Top 100 sản phẩm, dịch vụ tốt cho gia đình và trẻ em” do người tiêu sử dụng bình chọn.

Để bộ phận ngừa viêm thanh quản trong mùa hè, ngoài việc duy trì sử dụng Tiêu Khiết Thanh, bệnh nhân nên súc họng bằng nước muối ấm hoặc uống nước trà gừng, mật ong,… Nếu bệnh nặng, cần có sự theo dõi và điều trị của bác sĩ chuyên khoa.

Bệnh nhân viêm thanh quản cần lưu ý:

1. Dinh dưỡng, sinh hoạt:

- Nên phân bổ thời gian nói hợp lý, dùng các dụng cụ hỗ trợ nói (micro, loa), uống nhiều nước, đặc biệt nước trà ấm; bổ sung thêm các vitamin, ăn nhiều hoa quả tươi; liên tục vệ sinh mũi họng, xông các loại lá thơm có kháng sinh thực vật bay hơi như lá cúc tần, lá chanh, lá bưởi, lá tre, lá sả; điều trị dứt điểm các bệnh đường hô hấp cũng như bệnh trào ngược dạ dày, thực quản; đeo khẩu trang để tránh bụi, sử dụng công cụ bảo hộ lao động khi làm việc trong môi trường độc hại…

- Không nên la hét, nói to, nói nhiều, khạc nhổ gây ảnh hưởng đến thanh quản; không uống nước lạnh hay dùng các gia vị có tính kích thích như: ớt, hạt tiêu,…; không uống rượu, bia, hút thuốc lá.

2. Dùng sản phẩm Tiêu Khiết Thanh để bảo vệ giọng nói:

- Phòng ngừa: 1-2 viên/lần x 2 lần/ngày;

- Hỗ trợ điều trị: 2 viên/lần x 2 – 3 lần/ngày.

Uống trước bữa ăn 30 phút, nên dùng theo từng đợt 3-6 tháng để đạt kết quả tốt nhất.

 

Truy cập trang web: http://khantieng.vn để biết thêm thông tin.

Thùy Dương

Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Read More

Hội chứng “vi khuẩn ăn thịt” kỳ quái

Trong thực tế, có nhiều trường hợp viêm nhiễm nhưng được điều trị kịp thời nên qua khỏi, nhưng cá biệt có trường hợp viêm nhiễm lại rất trầm trọng gây thối rữa, hoại tử, đó là hội chứng vi khuẩn ăn thịt (NF).

Vừa mang thai vừa mắc hội chứng NF

Chị Maggie Ashe (33 tuổi, ở Blackpool, Lancashire, Anh) là phụ nữ mắc phải căn bệnh hiếm gặp này - hội chứng vi khuẩn ăn thịt (Necrotizing fasciitisNF). Năm 2010, sau lúc sinh con thứ hai, bệnh tình của chị Maggie đã phát triển thành trầm trọng. Chị Maggie Ashe cho biết, khuẩn NF đã gặm mòn cả mỡ, thành dạ dày lẫn thịt ở hông, biến cơ thể chị giống như bị cá mập cắn.

Chị Maggie Ashe và các con (ảnh trái). Bệnh NF xuất hiện trên đùi chị Ashe sau khi mang thai con trai thứ 2 được 34 tuần tuổi (ảnh phải).

Thực ra, đây không phải là lần đầu mắc bệnh mà chị Maggie đã bị khuẩn NF hỏi thăm tới lần thứ 3, theo đó, cứ sinh con bệnh lại tái phát, âm thầm phát triển ngay trong giai đoạn thai kỳ, thậm chí còn biến chứng, mắc cả các căn bệnh nan y, nhất là bệnh thủy đậu. Lần đầu khi mới mang thai, bệnh có hiện tượng nhẹ nhưng sang lần thứ 2, sau lúc mang thai đứa con thứ hai được 34 tuần, về tháng 9/2010, trên đùi chị Maggie đã có hiện tượng 1 khối u hình trái đào, sau 2 ngày khối u thâm đen và kích thước to bằng trái dưa hấu. Ngay ngay lập tức bị sốt nặng, mê sảng và đau đớn chỉ muốn cắt bỏ chân.

Do đang trong giai đoạn mang thai nên bác sĩ đã kê đơn dùng thuốc giảm đau và kháng sinh. Sau 10 ngày, chị Maggie lại có hiện tượng tiếp 1 vùng thịt tại mông bị nhiễm khuẩn buộc phải cắt bỏ, vì vậy, việc sinh con thứ 2 phải mổ cấp cứu, rất may đứa bé khỏe mạnh bình an. 3 ngày sau mới được phép gặp con nhưng vẫn trong tình trạng nhiễm khuẩn trầm trọng, thậm chí không thể bế con được nhưng đứa trẻ đã giúp chị Maggie có thêm nghị lực điều trị và gắn bó tình mẫu tử. Sau khi cắt bỏ vùng bị nhiễm bệnh, bác sĩ đã vá một miếng da dài 12 inxơ (trên 30cm) tại trên đùi trái. Sau lúc khỏi bệnh, chị Maggie Ashe cho rằng căn bệnh này đã được khắc phục hoàn toàn nhưng mới đây, sau lúc sinh bé gái thứ 3 dạ dày lại có vấn đề, có hiện tượng tình trạng chảy máu, buộc gia đình lại phải đưa vào Bệnh viện Blackpool Victoria cấp cứu. Sau khi được phẫu thuật, tháng 1/2014, chị Maggie đã xuất viện và hiện đang trong giai đoạn phục hồi sức khỏe.

Hiện tượng mắc bệnh NF như chị Maggie tuy hiếm nhưng xảy ra trong giai đoạn thai kỳ nhiều lần quả là hiếm gặp. Theo các chuyên gia tại Cơ quan Y tế cộng đồng Anh (PHE), đây là căn bệnh nhiễm khuẩn hiếm gặp và nguy hiểm, ảnh hưởng tới phần mô mềm và phần cơ xơ, bó xơ làm nhiệm vụ phân cách mô liên thông hoặc liên kết các cơ với phòng khác trong cơ thể.

NF - Bệnh hiếm gặp nhưng nguy hiểm

Hội chứng vi khuẩn ăn thịt còn gọi là bệnh thối rữa thịt hay bệnh viêm cân mạc hoại tử. Đây là chứng nhiễm khuẩn nguy hiểm, được y học thể hiện lần đầu về năm 1952. Khuẩn có thể thâm nhập cơ thể qua các vết trầy xước, tổn thương trên da hoặc qua quy trình phẫu thuật. Đôi khi lại không có những dấu vết tiếp xúc hay thâm nhập cụ thể.

Triệu chứng dễ nhận ra của bệnh NF là xuất hiện vết thương sưng đau cục bộ, viêm, sốt và gây loạn nhịp tim. Trong vài giờ bệnh tiến triển, mô sưng, da đổi màu, phồng rộp kèm theo dịch nước, tiêu chảy và ói mửa. Trong giai đoạn đầu, các dấu hiệu viêm có thể không rõ ràng do khuẩn đang ở sâu trong mô, nhưng lúc lộ thiên nó làm cho da đổi màu và chuyển sang hoại tử. Tỷ lệ tử vong ghi tiếp nhân cao đến 73% ví dụ không được chữa trị hay trợ giúp y tế kịp thời.

Nguyên nhân gây bệnh NF là do sự tham dự của nhiều loại vi trùng khác nhau, như liên cầu khuẩn streptococcus nhóm A (Streptococcus pyogenes), Staphylococcus aureus, Clostridium perfringens, Bacteroides fragilis, Aeromonas hydrophila. Thủ phạm chính vẫn là khuẩn Treptococcus nhóm A. Bệnh được phân thành hại dạng, týp I (đa vi trùng) và týp II (đơn vi trùng). Phần lớn mắc bệnh đều thuộc týp I, týp II chỉ chiếm tỷ lệ khoảng 25-45%. Bệnh phổ biến tại nhóm người có hệ miễn dịch bị tổn thương thứ phát hoặc mắc bệnh mạn tính. Ở nhóm týp II thường do liên cầu nhóm A. Gần đây, bệnh NF, đặc biệt týp I đang có chiều hướng khó điều trị do có hiện tượng bệnh MRSA (tụ cầu vàng kháng methicillin). Tụ cầu khuẩn gây bệnh NF lan truyền từ người sang người lúc tiếp xúc với tiết dịch của cơ thể với người bị nhiễm bệnh hoặc qua đường không khí khi giao tiếp, hôn nhau hoặc dùng chung vật dụng.

Về điều trị, đầu tiên phải được phát hiện kịp thời và điều trị tích cực nhằm giảm thiểu biến chứng. Có thể can thiệp bằng phẫu thuật và sử dụng kháng sinh như piperacillin, tazobactam, vancomycin, clindamycin và kết hợp với hồi sức tích cực. Việc phẫu thuật có thể dựa trên mức độ mắc bệnh, mức độ nhiễm trùng, hoại tử cụ thể giúp gặt đi các tế bào bị nhiễm bệnh để giảm thiểu lây lan. Chẩn đoán xác định bằng cách kiểm tra hình ảnh của mô và bằng kính hiển vi. Trong trường hợp cá biệt, vết thương to hoặc mức độ phá hủy mô cao người ta có thể vận dụng thủ thuật hyperbaric oxygen (liệu pháp ôxy bội áp) sẽ mang lại tác dụng tích cực. Nếu cần, bác sĩ có thể cắt bỏ chi để tránh lây nhiễm tới các phòng khác của cơ thể.

(Theo DM, 8/2014)

Khắc Nam

Mặc cảm tội lỗi và những tác hại về mặt sức khỏe

“Đại dịch Alzheimer”, vì sao không xảy ra?

Căn bệnh dị gen nguy hiểm tại trẻ em

 

Read More

8 thói quen có thể làm hỏng thận của bạn

Thận rất quan trọng với sức khỏe của chúng ta. Nhiệm vụ của thận là lọc máu, sản xuất kích thích tố, hấp thụ khoáng chất, sản xuất nước tiểu, loại bỏ độc tố và trung hòa axit. Tổn thương hoặc suy giảm hoạt động của thận có thể không có biểu hiện cụ thể trong nhiều năm hoạt động nên nhiều người thường bỏ qua. Do đó bệnh thận thường được gọi là "bệnh im lặng". Đó là lý do bạn nên chăm sóc thận trước lúc quá muộn.

Dưới đây là danh sách 10 thói quen phổ biến có thể làm hỏng thận của bạn theo thời gian.

1. Không uống đủ nước

Chức năng cần yếu nhất của thận là lọc máu và loại bỏ độc tố, chất thải. Khi bạn không uống đủ nước trong ngày, các độc tố và chất thải ngày bắt đầu tích lũy và gấy áp lực cho thận trong việc thải lọc. Kết quả là thận phải làm việc nhiều hơn và có thể bị tổn thương nghiêm trọng.

2. Ăn quá mặn

Cơ thể bạn cần natri hoặc muối để hoạt động trơn tru. Tuy nhiên tiêu thụ quá nhiều muối có thể làm tăng huyết áp và gây tổn thương cho thận. Một nguyên tắc nhỏ là không ăn quá 5 gam muối trong 1 ngày.

Ảnh minh họa

3. Thường xuyên nhịn tiểu

Nhiều người trong chúng ta bỏ qua đề nghị này của cơ thể vì quá bận rộn hoặc muốn tránh nhà vệ sinh công cộng. Thường xuyên nhịn tiểu sẽ làm tăng áp suất nước tiểu lên thận, có thể dẫn tới suy thận, sỏi thận, và mất kiểm soát trong việc thải lọc. Vì vậy, bạn cần đi vệ sinh khi cảm thấy cần thiết.

4. Tiêu thụ quá nhiều protein động vật

Tiêu thụ quá nhiều chất đạm, nhất là là thịt đỏ, làm nâng cao tải về thảo luận chất của thận. Vì vậy, tiêu thụ nhiều protein trong chính sách ăn uống của bạn có nghĩa là thận của bạn phải làm việc vất vả hơn và điều này có thể dẫn tới tổn thương thận hoặc rối loạn chức năng theo thời gian.

5. Thiếu ngủ

Chúng ta đã biết vào tầm thiết yếu của 1 giấc ngủ ngon. Mất ngủ mãn tính có liên quan đến nhiều bệnh và bệnh thận cũng có trong danh sách này. Thiếu ngủ thường xuyên sẽ ảnh hưởng tới cơ chế sinh học, làm cho mô thận bị lỗi sẽ phục hồi, bởi vậy hãy cho cơ thể của bạn thời gian để chữa lành và tự phục hồi.

Ảnh minh họa

6. Uống nhiều cà phê

Cũng giống như muối, caffein trong cà phê có thể làm tăng huyết áp và làm gia tăng căng thẳng tới thận của bạn. Theo thời gian, tiêu thụ quá nhiều cà phê có thể gây tổn thương cho thận của bạn.

7. Lạm dụng thuốc giảm đau

Nhiều người vẫn dùng thuốc giảm đau với bất kỳ đau nhức nhỏ có thể khỏi 1 cách hoàn toàn tự nhiên. Sử dụng quá nhiều hoặc lạm dụng thuốc giảm đau có thể dẫn đến tổn hại nghiêm trọng của gan và thận.

8. Uống rượu

Mặc dù không có gì sai khi thưởng thức 1 ly rượu vang hoặc một cốc bia, nhưng đa số chúng ta thường không dừng lại tại mức đó. Rượu thực sự là một loại độc tố dẫn đến căng thẳng, tổn hại gan và thận.

 

Người phụ nữ tha thiết xin nuôi bé ‘có giòi’ tại chùa Bồ Đề

Giải đáp hàng ngày những băn khoăn vào sức khỏe của bạn đọc

Mất mạng vì mỹ phẩm dỏm

 

(Theo afamily/Pháp luật xã hội)

Read More

Rối loạn tâm thần ở người cao tuổi

Hiện nay số lượng người cao tuổi (NCT) tại Việt Nam không ngừng gia tăng. Theo một cuộc thống kê điều tra dân số, ước tính tới năm 2020, tỷ lệ người cao tuổi có thể chiếm khoảng 18% dân số. Cùng với sự gia tăng các bệnh thực thể, các rối loạn tâm thần (RLTT) cũng là bạn đi cùng của những NCT...

Các biểu hiện tâm thần

Sa sút tâm thần

Sa sút tâm thần là một căn bệnh mạn tính của trí nhớ, đang gia tăng tỷ lệ và nguyên nhân lớn nhất gây suy giảm sức khỏe người cao tuổi.

Hoạt động thể thao giúp bộ phận các rối loạn tâm thần tuổi già.

Năm 2012, Hội Alzheimer quốc tế đánh giá có đến 4,7% người trên 60 tuổi bị bệnh Alzheimer (chiếm khoảng 50% các trường hợp sa sút tâm thần), tương đương 35,6 triệu người chung sống với bệnh Alzheimer và sẽ nâng cao gấp hai lần mỗi 20 năm. Khoảng 60-80% trường hợp sa sút tâm thần do thoái hóa thần kinh não bộ như bệnh Alzheimer, các bệnh thoái hóa thần kinh khác cũng là nguyên nhân sa sút tâm thần như bệnh Parkinson, bệnh Huntington. Một số bệnh gây tổn hại não bộ như đột quỵ do nguyên do mạch máu, bệnh xơ vữa mạch máu như tăng huyết áp, nâng cao cholesterol… Ngoài ra còn có các bệnh lý khác như chấn thương sọ não, u não, xơ cứng rải rác lan tỏa, dùng ma túy… cũng có thể dẫn tới sa sút tâm thần.

Vấn đề đặt ra là nhân viên y tế và cả người thân bệnh nhân cần được đào tạo hướng dẫn chăm sóc chuyên nghiệp nhằm giữ sự sa sút sức khỏe ở mức thấp nhất, cùng với các hỗ trợ xã hội cải thiện và nâng cao chất lượng cuộc sống cho bệnh nhân sa sút tâm thần.

Trầm cảm và lo âu

Trầm cảm: ở người cao tuổi, trầm cảm thường biểu hiện bằng sự lo lắng thái quá về sức khỏe. Nó có thể diễn tiến thành bệnh Alzheimer và các hình thức khác của chứng mất trí. Bệnh thường khó chẩn đoán và điều trị vì bệnh nhân không thừa tiếp nhân là mình bị trầm cảm. Trầm cảm biểu hiện bằng sự buồn phiền, chán chường và mất niềm tin kéo dài. Những triệu chứng này thường đi kèm theo sự suy giảm nghị lực, mất tập trung, mất ngủ, chán ăn và dẫn tới gầy yếu.

Người bệnh thấy chán chường hoặc dễ cáu, cảm thấy bản thân sống không có ý nghĩa, không tham gia hoặc không mặn mà với những hoạt động hằng ngày, dễ tức giận, dễ bị kích động. Bệnh nhân đánh tráo khẩu vị, thường ăn không ngon miệng, trọng lượng cơ thể đánh tráo (sút hoặc nâng cao cân), khó ngủ, thức giấc nhiều lần trong đêm, tỉnh giấc sớm, thèm ngủ ngày... Một số biểu hiện khác là mệt mỏi, mất tập trung, giảm trí nhớ, tư duy khác thường, có ý nghĩ phạm lỗi và ý định tự vẫn, thậm chí có kế hoạch hoặc đã thử tự vẫn.Nếu những triệu chứng trên có hiện tượng liên tục hơn hai tuần nghĩa là người cao tuổi đã mắc chứng trầm cảm.

Những biểu hiện trầm cảm tại người cao tuổi tương đối phức tạp, thường thấy nhất là mệt mỏi, chán ăn, khó ngủ đi kèm với quá trình lão hóa. Ngoài ra, họ còn có các biểu hiện khác như xa người thân, hay đau ốm liên miên, hay thất vọng, giảm trí nhớ, khó thích nghi với những đánh tráo như việc chuyển chỗ ở hoặc những thay đổi trong nội bộ gia đình. Trầm cảm tại người cao tuổi còn biểu hiện bởi sự rối loạn chức năng não đi kèm với quy trình lão hóa mà người ta thường gọi là bệnh Alzheimer.

Trầm cảm ở người cao tuổi có thể chữa trị được, nhưng thách thức trước hết là nhận ra bệnh trầm cảm và giúp người bệnh tìm đến bác sĩ chuyên khoa tâm thần sớm. Chỉ định dùng thuốc chống trầm cảm đòi hỏi thật cẩn thận về liều lượng và nên kết hợp chăm sóc tâm lý trị liệu. Cần lưu ý người to tuổi bị trầm cảm nặng không được chữa trị có thể dẫn đến tự tử hoặc lạm dụng rượu.

Lo âu: có thể là biến chứng của điều trị hoặc xuất phát từ nhận định tiêu cực về tiên lượng bệnh của mình. Các biểu hiện lo âu thường rất đa dạng, phức tạp. Bệnh nhân cảm thấy sợ hãi, lo lắng vào tương lai, dễ cáu, khó tập trung tư tưởng, căng thẳng vận động, bồn chồn, đứng ngồi không yên, đau đầu, khô miệng, đánh trống ngực.

Đôi lúc người bệnh trải nghiệm cảm giác khiếp sợ, hoảng loạn, tuyệt vọng về bệnh tật, sợ chết. Bệnh nhân cũng có thể có các suy nghĩ ám ảnh như nghi ngờ mắc bệnh, sợ bẩn… khiến phải rửa tay liên tục hay kiểm tra đi kiểm tra lại…

Lo âu có thể kéo dài, gây trở ngại rõ rệt tới sinh hoạt, hoạt động nghề nghiệp, quan hệ xã hội của bệnh nhân.

Các rối loạn lo âu, cơn hoảng loạn và ám ảnh sợ gây tác động xấu đến cuộc sống rất to tại 10% người lớn tuổi. Lo âu làm nâng cao các triệu chứng bệnh lý thực thể và việc điều trị cần kết hợp với điều trị trầm cảm cũng như với bệnh lý cơ thể kèm theo. Lo âu trầm cảm ở người cao tuổi là khó tránh được, tuy nhiên, chúng ta có thể giảm bớt hậu quả xấu kéo dài ví dụ đi khám chuyên khoa sớm, không tự sử dụng thuốc và lạm dụng thuốc chuyên khoa tâm thần.

Vì sao mắc các RLTT

Đầu tiên là các stress của việc thích nghi với hoàn cảnh sống mới, lúc phải chuyển từ giai đoạn làm việc tích cực đến giai đoạn nghỉ hưu. Những người cao tuổi sau lúc vào hưu trải qua một loạt các biến đổi tâm lý cần yếu do nếp sinh hoạt thay đổi, các mối quan hệ xã hội bị hạn chế. Một số người trong số đó khó thích nghi được với giai đoạn khó khăn này nên mắc hội chứng vào hưu, với tâm trạng buồn chán, mặc cảm, thiếu tự tin, dễ cáu gắt, nổi giận.

Thứ hai là tâm lý tự nhiên của người cao tuổi là thường sợ ốm đau, bệnh tật, sợ chết. Lão hóa là một quá trình tự nhiên không thể cưỡng lại được, làm giảm sức đề kháng của cơ thể đối với các nhân tố gây bệnh như nhiễm khuẩn, nhiễm độc, các stress. Người cao tuổi thường mắc nhiều bệnh cùng 1 khi như tăng huyết áp, suy tim, nhồi máu cơ tim, tai biến mạch não, đái tháo đường, Alzheimer, Parkinson, các bệnh xương và khớp, bệnh phổi, phế quản, ung thư… Sự ốm đau đã ảnh hưởng rất to tới tâm lý và nhân cách của người bệnh. Bệnh càng nặng, càng kéo dài thì sự biến đổi tâm lý càng trầm trọng.

Làm thế nào để ổn định?

Khi lớn tuổi, chúng ta không còn khả năng nhớ lại những sự kiện mới xảy ra hay nhớ chi tiết một cách nhanh nhất như khi còn trẻ. Từ 30 tuổi, não bộ Tiến hành nhẹ đi, mạng lưới thần kinh và dòng máu tưới nuôi não cũng bắt đầu suy giảm cho dù não bộ chúng ta cũng thích ứng và sản sinh những thành phần mới cũng như có thể giữ lại được khả năng hoạt động tâm thần, giữ lại được trí tuệ nhưng chúng ta cần nhiều thời gian rèn tập.

Gần đây, nhiều nghiên cứu đã chứng minh gìn giữ sức khỏe thể chất góp phần “giữ gìn sức khỏe của não bộ”, hoạt động cơ thể và tiết chế ăn uống giúp giảm nồng độ cholesterol trong máu và huyết áp thấp, sức lực dồi dào cho phép cơ thể đem tới nhiều oxy cho não. Hơn nữa, các hoạt động kích thích não bộ như chơi chữ, đọc sách báo, học kỹ năng mới cũng giúp não bộ duy trì tuổi xuân.

Để ngăn ngừa bệnh tâm thần, chúng ta hãy chủ động hoạt động cơ thể 1 cách đều đặn sẽ mang lại hầu hết lợi ích như: Duy trì và nỗ lực trí nhớ; Duy trì và cố gắng khả năng hoạt động tâm thần; Phòng ngừa suy giảm hoạt động trí tuệ; Vui vẻ, bộ phận ngừa và làm nhẹ trầm cảm; Cải thiện sức khỏe thể lực.

ThS. Nguyễn Thu Hiền

14,9 % dân số Việt Nam mắc các rối loạn tâm thần phổ biến

Những rối loạn tâm thần kì lạ trong y học

Các rối loạn tâm thần kinh trước và sau sinh

 

Read More